Heikkilä Antti, Rasalas kustannus, 2012
Antti Heikkilän kirjassa käsitellään diabetesta, jonka hoito on 80% ravintoa, 10% stressin hallintaa ja 10% liikuntaa.Lääkäri Antti Heikkilän mukaan II – tyypin diabeteksen ensisijainen hoitomuoto on vähähiilihydraattinen ruokavalio ja vasta toissijaisesti lääkehoito. Vähähiilihydraattinen ruokavalio normalisoi ja tasapainottaa insuliinin aineenvaihdunnan. Monet Heikkilän potilaista ovat päässeet lääkkeistä ja täysin parantuneet vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Tämä ruokavalio on tärkeä myös I-tyypin diabeetikoille tasaisen verensokerin saavuttamiseksi.Postitus 6€